カテゴリ:健康( 2 )
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2016年 08月 13日
千葉県鋸山
東京に行った時に行って来ました鋸山
いつだったか、テレビで千葉県で一番高い山は愛宕山 ( あたごやま )
だれかが鋸山とか言ってたけど、
その時に思い出してアップすることにしました。
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by myveranda | 2016-08-13 16:05 | 健康 | Comments(0) |TOPに戻る
2016年 04月 26日
腰痛
腰回りの血液をよくする薬を飲み続けていても
ひょっとした事でぎっくり腰になります。
つい最近、寝起き後に腰痛に悩まされまして洗面するのも大変。
顔が洗えないどうしょうと思いましたが、
簡単なストレッチをすると治まりました。
やれやれと思った次第です。
たまたま本屋さんで見つけた本が「腰痛体操」
この番組をみて腰痛を改善しよう!
5月から始まります。
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by myveranda | 2016-04-26 20:56 | 健康 | Comments(0) |TOPに戻る