2016年 12月 03日
大阪 千里丘にあるタニタ食堂
医者から30分ほど歩きなさいと忠告されました。
運動嫌いなワタシは歩くしかないと思いました。
数十年前に、毎日早朝に歩いてダイエットに成功したのですが、
あの時は、ダンベルもし、歩くは体操するはと頑張りました。
今は、まったく運動しないし歩かない。歩くと行ったら買い物ぐらいです。
今日は、お天気もいいし久しぶりに2時間ほど歩いて来ました。
万歩計は、7854歩 1万歩には届きませんでした。
散歩コースに、タニタ食堂があります。
今日はお腹が空いていなかった事もあってランチは止めましたが、
今度は、散歩がてらに夕食を食べに行くかな。
c0059459_15220841.jpg




[PR]
by myveranda | 2016-12-03 15:25 | お出掛け | Comments(0) |TOPに戻る
名前
URL
画像認証
削除用パスワード
<< 小山ロール 京都 美山かやぶきの里 >>